ブログ

＜新型コロナの対策方法：ビタミンC、ビタミンD3、亜鉛の感染予防の有用性＞
手洗い、うがい、顔を洗うことが大切です。
また、明らかなエビデンスはありませんが、1日当たり、ビタミンC 3000mg、ビタミンD3 2000IU、亜鉛 20mgの摂取が感染予防に有用とされています。
ビタミンCは、感冒、インフルエンザの症状を85％改善しました。
ビタミンD3は、急性ウイルス性呼吸器感染症の感染を3分の1に下げました。
亜鉛は、ビタミンCと併用するとさらに感冒症状の回復を早めました。 （m3.comから引用）